Akrobatiaa ja lukio-opintoja

Jämsän lukio oli Sohvi Rantaselle helppo valinta. Itse asiassa muita vaihtoehtoja ei nuoren jämsäläisen mielessä edes ollut, kun toisen asteen opinnot tulivat ajankohtaisiksi.

– Jämsän lukio on lähellä, ja suurin osa ystävistäni valitsi saman oppilaitoksen. Lisäksi kun yläkoulussa opinto-ohjaaja kertoi, että lukiossa on mahdollista osallistua urheiluvalmennukseen, kiinnostuin heti, akrobatiaa harrastava Sohvi kertoo.

Ammattiopisto Gradian järjestämä urheiluvalmennus Jämsässä on mahdollista myös lukion opiskelijoille. Se sisältää painopistelajeissa laadukasta valmennusta, jonka avulla motivoituneet ja kansallista kärkitasoa olevat nuoret voivat kehittyä lajissaan huippu-urheilijaksi. Painopistelajeina ovat suunnistus sekä enduro/motocross. Lisäksi on yleis- ja kestävyysryhmät, jotka ovat avoinna kaikkien lajien urheilijoille.

Sohvi aloitti lukio-opinnot sekä urheiluvalmennuksen syksyllä 2024. Valintaa ei ole tarvinnut katua.

– Olen kyllä tykännyt, urheilun ja opiskelun yhdistäminen on sujunut tosi hyvin. Voin suositella kaikille, jotka haluavat opiskelun ohella kehittyä omassa lajissaan.

Lämminhenkinen ilmapiiri

Jämsän lukion hyvä ilmapiiri on vaikuttanut Sohvin viihtymiseen paljon. Sekä tietenkin se, että koulussa on paljon kavereita. Myös vanhoihin tuttuihin on tullut tutustuttua uudelleen. Opiskelijoita lukiossa on noin 250.

– Tämä on juuri sopivan kokoinen lukio, sen verran pieni, että ihmiset tuntevat toisensa. Tulee tunne, että olemme samaa porukkaa, samassa tilanteessa. Yhteiset tapahtumat ovat olleet kivoja, ne vahvistavat yhteishenkeä. Myös opettajat ovat mukavia.

Sohvi kuuluu urheiluvalmennuksen yleisryhmään, ja käy välillä myös kestävyysryhmän treeneissä. Treenikerrat saa valita vapaasti omien aikataulujen mukaan. Akrobatia vaatiikin monipuolista harjoittelua; tarvitaan liikkuvuutta, notkeutta, ketteryyttä, tasapainoa, voimaa ja räjähtävyyttä.

– Urheiluvalmennus ja omat lajitreenit tukevat hyvin toisiaan. Voisin vaikka pyytää urheiluvalmennuksen vetäjiltä saliohjelman, joka tukee harjoitteluani. On mukavaa, että he ovat kiinnostuneita lajistani ja kyselevät siitä, ja ovat ylipäätään kiinnostuneita siitä miten mulla menee.

Telinevoimistelusta akrobatiaan

Sohvi edustaa Jämsän Naisvoimistelijoita, ja kilpailee akrobatiavoimistelussa kolmihenkisessä ryhmässä, johon kuuluu hänen lisäkseen Anna Orell ja Stella Hakonen.

– Kilpailen tällä hetkellä poikkeusluvalla 11–16-vuotiaiden sarjassa, sillä Anna ja Stella ovat minua nuorempia. Akrobatiaa olen harrastanut kaksi vuotta, aloitin telinevoimistelulla noin 9-vuotiaana.

Lajin vaihtumiseen on vaikuttanut ennen kaikkea Sohvin kova halu kilpailla. Telinevoimistelun saralla ei sopivaa kilpailumahdollisuutta ollut, joten katse kääntyi akrobatiaan. Kaveri oli mukana akrobatiajoukkueessa, ja hänen kauttaan kiinnostus lajia kohtaan heräsi.

– Olen aina ollut kilpailuhenkinen, tykkään kilpailutilanteesta, vaikka tietenkin se jännittää. Koen että telinevoimistelussa en enää kehittynyt ja mennyt eteenpäin kuten halusin, mutta akrobatia tarjosi tähän hyvän väylän.

Sohvin lajivalmentajat, Jämsän Naisvoimistelijoiden Anni Rossi ja Veera Seppänen saavat kehuja kannustavasta otteestaan. Trio treenaa neljästi viikossa, jonka lisäksi tulee urheiluvalmennuksen treenit ja muut omatoimiset harjoitukset.

– Kokonaisuus toimii oikein hyvin. Tykkään treenaamisesta, ja akrobatia on yksinkertaisesti vain niin kivaa, että löydän sille kyllä aikaa.

Hyvä pohja urheilualalle

Akrobatia on pari- tai ryhmälaji, jossa kokoonpanot ovat tyypillisesti joko kaksi- tai kolmihenkisiä. Sohvin mukaan juuri tämä on kiehtovaa – saa toimia yhdessä toisten kanssa, suunnitella ja kehittää ohjelmia ja liikkeitä. Annasta ja Stellasta on tullut jo hyviä ystäviä, vaikka kokoonpano on harjoitellut yhdessä vasta muutamia kuukausia.

Jämsän Naisvoimistelijat on ollut oivallinen seura kasvaa ja kehittyä. Sohvi kertoo, että akrobatiajoukkueessa on reilut kaksikymmentä jäsentä, joista muodostuu erilaisia kokoonpanoja. Kilpailuihin osallistutaan keskimäärin neljä-kuusi kertaa vuodessa, ja lisäksi pari kertaa vuodessa on akrobatialeirejä.

Tulevaisuuden haaveissa siintää armeija, ja sen jälkeen ammattiurheilijan tie, tai ylipäätään ammatti urheilun parissa. Valmentaminen kiinnostaa myös.

– Valmennan Naisvoimistelijoissa lasten akrobatian harrasteryhmää. On todella hienoa nähdä miten he kehittyvät, ja tukea heitä uuden oppimisessa.

Sohvin jatko-opinnot tulevat todennäköisesti liittymään liikunta-alaan, ja hän kokee, että Jämsän lukio sekä urheiluvalmennus tarjoavat tälle hyvän pohjan. Vaikka opinnot luultavasti kuljettavat nuoren tulevaisuudessa toiselle paikkakunnalle, ei hän koe kiirettä pois Jämsästä.

– Jämsä on mukava kaupunki, täällä on paljon tuttuja ja läheisiä ihmisiä. Harrastusmahdollisuuksia löytyy, luonto on upeaa ja luontoliikuntaan on valtava määrä mahdollisuuksia. Esimerkiksi Oinaalan alue Jämsänkoskella on kaunista, Jämsän Pukinvuoressa tuli käytyä kesällä usein ja ihailtua maisemia, myös Särkijärvestä tuli tuttu paikka kesän aikana. Hyvä täällä on olla, opiskella ja kasvaa.