Kansainvälisen joogapäivän joogatunti Jokivarren puukoululla

Jämsän liikuntapalvelut järjestää yhteistyössä intialaisen joogaopettaja Asha Piotelatin kanssa kaikille avoimen maksuttoman joogatunnin juhannussunnuntaina 21.6. klo 18.00–19.00. Joogatunti pidetään Jokivarren puukoulun Palmroth-salissa. Ohjauskieli on suomi ja englanti.

Ota mukaan oma joogamatto, vesipullo sekä halutessasi huopa.

Jooga on saanut alkunsa Intiassa tuhansia vuosia sitten, ja nykyisin sitä harjoitetaan ympäri maailmaa hyvinvoinnin edistämiseksi. Joogaan voi kuulua kehonhallintaa kehittäviä asentoja, hengitysharjoituksia, rentoutumista sekä meditaatiota. Tutkimusten mukaan jooga voi tukea muun muassa stressinhallintaa, liikkuvuutta, tasapainoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Tervetuloa viettämään kansainvälistä joogapäivää ja tutustumaan joogan rauhoittavaan vaikutukseen!

Puukoulun osoite on Kelhänkatu 8B, 42100 Jämsä. Kulku Seppolantien kautta, talon etupuolen oikean puoleisesta ulko-ovesta.

Lisätiedot:

Katja Pohjoismäki, vapaa-aikapalvelupäällikkö, p. 040 571 6556